莜麦麸蜜豆软欧包#西贝莜面争霸赛#

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所需食材

  • 高筋面粉 160克
  • 莜麦麸 25克
  • 牛奶 130克
  • 细砂糖 18克
  • 酵母 2克
  • 黄油 10克
  • 1克
  • 蜜豆 40克
牛一的小饭桌和大饭碗 2015年11月04日发布
莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上,其中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸,它对于人体新陈代谢具有明显的功效。
吃点粗粮更健康哦~浓郁麦香的麦麸蜜豆软欧一起做吧~
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