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步骤 1：
海带买的是干的所以要用水泡。泡软之后洗干净，切丝。
步骤 2：
海带放水里煮大概10分钟左右，捞出
步骤 3：
然后放香油，蒜蓉，鸡精，盐。酱油，味极鲜，葱，香菜，辣椒一起搅拌均匀就可以吃了哦
调味料都是随手写的。 具体还是要根据自己的口味添加哟
凉拌鸡腿肉
凉拌杏鲍菇
这配方怎么没早点发现呢！！好吃到舔手指
凉拌秋葵
凉拌豆干
凉拌牛肉
简单到没朋友的快手蒜蓉金针菇
肥牛配上芝麻酱汁，味道立马有了升华——麻
夏日开胃脆爽一绝｜凉拌青椒洋葱丝
黄瓜洋葱凉拌鸡丝
凉拌皮蛋
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