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步骤 1：
我用了两种，一个没有辣椒。这样味道更好。锡纸上面也撒一些。180度烤十五分。中间擦油，在擦一些调料。小心烫手。
步骤 2：
考出来焖一会
香喷喷的蜜汁奥尔良烤鸡
飘香榴莲披萨
减脂美食～时蔬烤鸡胸肉
高纤维燕麦饼干
减脂降压还爽口❤️凉拌芹菜
自制披萨(内含披萨饼底做法)
夏日轻食五彩色拉
简单快手午餐肉煎杂蔬
墨西哥卷饼
【低脂低卡】3分钟就能搞定的杏鲍菇
挑战田朴珺自制健康小饼
墨西哥纳乔薯片nacho chips
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
葱香煎蛋
蓝莓贝果
