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11g脂肪，14g蛋白质，29g碳水化合物，1119千焦热量（267千卡）。
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步骤 1：
鸡蛋磕入碗中搅打成鸡蛋液，然后加入牛奶、蒜碎和法香碎混合均匀，再加入盐和黑胡椒碎。
步骤 2：
将切好的面包片裹上一层准备好的鸡蛋液待用。
步骤 3：
中火加热锅中的黄油，待烧热后将面包片放入锅中，两面各煎约3分钟，待煎制成金黄色取出即可。
