微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
罗非鱼洗干净,切花刀,抹上盐十三香胡椒粉一点生抽腌制五分钟
步骤 2:
葱姜切丝,香菜切段
步骤 3:
准备好足量开水
步骤 4:
热锅凉油,把鱼煎至定型翻脸,煎至发黄
步骤 5:
倒入足量开水,大火,不放任何调料,煮开十五分钟,即可煮出奶汤
步骤 6:
十分钟后,汤色已经开始变白!加入豆腐块!再煮五分钟即可调味出锅!调味用盐和胡椒粉足矣!
步骤 7:
出锅!
香草烤鱼
改良版烤鱼
香炸罗非鱼
荷香莲子罗非鱼
减脂餐营养餐:巴沙鱼蔬菜煲,有菜有汤,轻
不用一粒花椒的麻辣红烧鱼
麻辣酸菜鱼
傣味柠檬鱼
巧手厨娘~一鱼两吃
香煎罗非鱼
傣味酸笋鱼
红烧罗非鱼
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
无油无糖南瓜欧包,直接法,无需酵种
猪肉虾仁芹菜饺子
丝瓜鸡蛋汤