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步骤 1:
烧一小锅水,不要太多。(水太多的话橄榄油太少比例不均衡,营养流失多。)小白菜洗净
步骤 2:
水烧开后,放入一小勺盐,和姜片,一勺橄榄油,最后放入小白菜。中小火煮五至十分钟。
步骤 3:
美味又营养的清汤小白菜
龙虾仁炖蛋
养生番茄山药鸡蛋羹
㊙️鱼这样做减脂又美味--黄油酱汁清蒸黄
金汤南瓜鸡汤
冬季营养滋补鸡汤
南瓜花蛋饼
超简单-高蛋白质的韭菜汤
西红柿炒荷包蛋
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原汤牛肉面~(附清汤和卤牛肉详细做法)
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素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
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