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步骤 1：
包菜洗净沥干水分，手撕成小片。蒜瓣切薄片
步骤 2：
热锅起油放入蒜片爆香
步骤 3：
放入撕好的包菜，大火翻炒一下。待包菜变软出汤汁的时候，转小火，放入蚝油，生抽。再快速翻炒，等包菜完全变软之后放入盐，再大火翻炒10秒钟即可。
我用的是扁圆的包菜，本省就偏甜，所以不用放糖，如果是尖的包菜需要放一点糖
清爽开胃又解腻，香辣凉拌海带丝
酱汁浓郁蒜香蜂蜜黑椒炒鸡
蒜蓉小油菜
蒜香排骨
蒜香鸡翅
豉汁蒜香蒸排骨
香烤土豆 ｜ 比炸的还酥脆！一口气炫一盘
蒜香煎猪排
干煸四季豆
咖喱锅巴
蒜蓉粉丝金针菇
蒜香白玉菇西蓝花
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
葱香煎蛋
蓝莓贝果
