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蝴蝶意粉沙拉收藏
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时间 30-45分钟 配菜(中级)
所需食材
- 蝴蝶意粉200g
- 红菜椒1个
- 绿菜椒1个
- 洋葱1/2个
- 橄榄油2汤匙（30ml）
- 盐1茶匙（5g）
- 黑胡椒碎1/2茶匙（3g）
- 法香碎1茶匙（5g）
- 柠檬汁1汤匙（15ml）
蝴蝶意粉沙拉的做法步骤
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步骤 1：
蝴蝶意粉放入沸水中用小火煮10分钟，然后捞出用冷水冲凉，再沥干水分待用。
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步骤 2：
红菜椒、绿菜椒和洋葱洗净，切成细丝。
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步骤 3：
将蝴蝶意粉、红菜椒丝、绿菜椒丝和洋葱丝放入碗中，调入橄榄油、盐、黑胡椒碎、法香碎和柠檬汁，搅拌均匀即可。
橄榄油已经不仅仅是一种可食用或者可美容的油，它更是一份精致的生活享受。橄榄油所含卡路里大大低于其它的食用油，坚持用橄榄油烹饪，不经意间还能起到减肥的作用。
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