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步骤 1:
龙利鱼用料酒腌一下。
步骤 2:
配菜切好。
步骤 3:
先煎配菜,要有耐心过程有点长,加盐、糖、鲍鱼汁或者一点耗油。
步骤 4:
切几片姜和龙利鱼一起煎,加盐、黑胡椒粉。
步骤 5:
最后淋上一点烧烤汁或者番茄酱。
无辣不欢的水煮龙利鱼~
水煮鱼
酸汤龙利鱼柳
又是一道减脂餐清蒸龙利鱼
水煮龙利鱼
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暖胃暖心番茄煲,低脂美味!食材丰富又特别
蒜蓉金针菇蒸龙利鱼
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