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步骤 1：
材料（ 爆好蒜末+豆芽年糕海带丝金针菇木耳银耳香菜青菜白菜油皮油酸菜毛肚虾仁扇贝蚬子丸子油菜香菇片）放碗里+烧烤料辣酱（或者麻辣香锅料）+水+芝士+面，进微波炉微至熟ok
芝士蔬菜能量棒
微波炉五分钟花菜
『微波炉蛋糕』免烤箱2分钟吃蛋糕|无油无
迷你脆皮雪糕
奥利奥阿拉棒
免打发0失败的紫薯酸奶伪芝士蛋糕
微波炉快手美食，10分钟解锁柠檬手撕鸡
虾皮拌内酯豆腐
有手就能做三种材料的不开火脆糯多汁烤鸡翅
双倍芝士的培根葱香小面包
微波炉烤鸡翅
艾叶青团
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
西兰花炒虾仁
春笋蘑菇蚕豆炒河虾
春味菌菇蛋花汤
糖醋麻辣凉拌黄瓜菜
