充满异国风味的辣味牛肉,简单易学好操作。
http://www.beitaichufang.com/recipe/8350/
营养补充站:
8g脂肪,32g蛋白质,54g碳水化合物,1776千焦热量(424千卡)。
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步骤 1:
将泰国香米放入锅中,加入适量清水,中火煮制20分钟至熟。
步骤 2:
中火加热锅中的油,待烧热后放入牛肉小条翻炒2分钟,再调入酱油、盐和胡椒粉拌炒均匀,取出待用。
步骤 3:
锅中留底油,烧热后放入洋葱碎、蒜碎、红、绿菜椒丝和朝天椒丝翻炒5分钟,然后倒入清水转小火煮制5分钟。
步骤 4:
最后将牛肉小条放入锅中继续翻炒片刻即可。