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步骤 1:
大蒜切碎,葱切碎,加两勺油,放微波炉内高火1分钟。
步骤 2:
茄子切斜花,放微波炉内1分钟。
步骤 3:
取出后,将1中的部分油涂在茄子上,放微波炉内1分钟。
步骤 4:
青椒切碎,加肉馅,香辛料,放入1中。高火1分钟。
步骤 5:
在4中加大酱、面酱和酱油,高火1分钟。
步骤 6:
最后,将茄子放入5中,将适量水(没过茄子),高火10分钟(5分钟时,取出翻一下。)。
步骤 7:
装盘,可以食用了~~~
少油的凉拌手撕茄子
茶油双茄盖饭
风味红烧茄子
烧椒茄子
快手鱼香茄子
香煎茄子饼
手撕茄子
油焖肉末茄子
豇豆烧茄子
香煎茄子饼&香煎茄子胡辣汤
烤香版的烤茄子
能干三碗饭的肉沫茄子
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝