广东冬季靓汤【西洋菜猪骨汤】

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广东冬季靓汤【西洋菜猪骨汤】收藏

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所需食材

  • 猪筒骨 1根
  • 红萝卜 1根
  • 蕉芋 适量
  • 竹芋 适量
  • 马蹄 适量
  • 西洋菜 1斤
  • 几片
  • 适量

小贴士

一把西洋菜就能满足人体每日对维生素K的推荐摄入量。如果能坚持每天都食用豆瓣菜,持续两个月,就能减轻白细胞所受到的损伤,减少患癌症的风险,使甘油三酯的含量降低10%。 每日对维生素K的推荐摄入量。如果能坚持每天都食用豆瓣菜,持续两个月,就能减轻白细胞所受到的损伤,减少患癌症的风险,使甘油三酯的含量降低10%。 【孕妇禁忌】