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步骤 1:
瘦肉切炖肉块大小
步骤 2:
放肉放进高压锅,冷水超过肉高度。开锅除去浮沫后,放葱姜块大料桂皮肉蔻香叶料酒。上汽20分钟
步骤 3:
3凉凉后,放保鲜袋里压碎,不碎的用手撕,越碎越好
步骤 4:
4放盆里加菌粉,白胡椒,耗油,生抽,盐糖
步骤 5:
5淹半天后,锅里不放油,一直小火炒半小时,干了就可以了,要不停翻炒,不要糊锅
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