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步骤 1：
白菜洗洗切小块，大蒜切段，辣椒切碎，放一起，准备就绪。热锅热油，就倒入翻炒，全部翻炒过来将面筋扯碎放入一起翻炒，加盐，放一点点糖提鲜味，然后出锅
圆白菜焖饭
清汤面
小白菜鳕鱼丸子汤
辣白菜鲜虾炒乌冬面——酸辣浓郁，光速吸溜
海陆双鲜锅
韩式拌饭
炸猪排饭
杂烩兴化粉
豆干小白菜
辣炒白菜梆
春笋焖白菜
金枪鱼三角饭团
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
气温持续30度，做碗五彩鸡丝凉面压压惊～
蒜辣肉丝野荠菜
沙拉
春笋蘑菇蚕豆炒河虾
