宝宝都爱吃的秋葵蒸蛋羹

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宝宝都爱吃的秋葵蒸蛋羹收藏

浏览 60002 收藏 83 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鸡蛋 1个
  • 秋葵 1根
  • 橄露贝贝橄榄油 1小勺
  • 小半勺
  • 温开水 适量

小贴士

**鸡蛋羹用温开水调匀会比用冷水更加容易蒸得平滑一下,水量为鸡蛋本身的1-2倍之间。

**用筛网过滤一下能过滤掉一些杂质和打蛋时产生的气泡,这样得到的蛋液更加细腻均匀。

**蒸蛋羹的时候上面一定要加盖子或者保鲜膜,这样可以防止产生的水蒸气凝固后滴入蛋羹碗内使表面凹凸不平。

**蒸的时间根据加水量的多少调整,如果量少一般12分钟就够了,如果量较多可以再多加几分钟。蒸至表面完全凝固就关火,再放在锅内焖几分钟,利用余温将内部的蛋液全部蒸熟,这样的蛋羹口感会比较嫩。可以用牙签插入内部试探一下有没有熟,如果牙签取出上面没有沾上多余的蛋液就是表示内部已经凝固了。

**适合1岁以上、对鸡蛋不过敏的宝宝~

亦梦亦乐Angel 2015年11月28日发布
蒸鸡蛋羹是很适合宝宝的食物,制作简单,口感嫩滑,易于消化吸收。滴上少许香滑的橄榄油,摆上切开的秋葵,蒸至嫩滑,香气扑鼻,星星点点的秋葵也煞是好看,很受小朋友喜欢呢~

橄露GALLO贝贝橄榄油是橄露出品的宝宝专属橄榄油,由原产国葡萄牙直接原装原瓶进口,富含单一不饱和脂肪酸,而且天然酸度值小于0.2%,而市面上有很多橄榄油成分中会掺杂少量饱和脂肪酸,酸度值也相对来说更高一些。这两点来看这款橄榄油无论从纯度还是品质上都是非常上乘的。与家里另一款橄榄油比较了下,这款的颜色更加清透油亮一些,果香味更加纯正,也没有酸涩感,口感比较顺滑油润一些。而且据说这款贝贝橄榄油所含的脂肪酸接近母乳,是适合制作宝宝辅食的理想用油~
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