面包火腿沙拉营养补充站：
45g脂肪，23g蛋白质，35g碳水化合物，2689千焦热量（643千卡）
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面包火腿沙拉收藏
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时间 30-45分钟 配菜(中级)
所需食材
- 大藏芥末1茶匙 5g
- 白醋2汤匙 30ml
- 橄榄油3汤匙 45ml
- 盐1/2茶匙 3g
- 白胡椒粉1/3茶匙 2g
- 黄油2茶匙 10g
- 里昂那火腿切0.5cm粗4cm长的小条 500g
- 全麦方面包 8片
- 芝麻菜 100g
面包火腿沙拉的做法步骤
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步骤 1：
调味汁做法：
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步骤 2：
所有用料放入小碗中混和均匀即可。
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步骤 3：
沙拉做法：
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步骤 4：
将全麦方面包放入烤面包机中烘烤至金黄色取出，然后用刀切成3份。
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步骤 5：
黄油放入锅中加热，待黄油融化后将切好的里昂那火腿条放入锅中炒约2分钟，待炒出香味后从锅中取出。
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步骤 6：
将芝麻菜和煎好的里昂那火腿条放入沙拉碗中，淋上制好的调味汁搅拌均匀，最后放入切好的全麦方面包搅拌均匀即可。
