说说今天的主角---杏鲍菇, 被称为“平菇王”, 菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,被称为“平菇王”、“干贝菇”,具有杏仁香味和如鲍鱼的口感,适合保鲜、加工,深得人们的喜爱。菌肉肥厚似鲍鱼,因而得名杏鲍菇。它的营养价值更不用说了, 它富含蛋白质和人体必需的多种氨基酸成分,常食能有效提高人体免疫力。
回来后想着杏鲍菇比较吸油且本身没有味道, 用鸡腿和耗油来搭配它, 一方面可以吸收鸡腿鲜味和油腻,而且耗油更能突出它的鲜美, 再来搭配上颜色不一, 营养丰富的素菜, 这样非常美味好吃的耗油杏鲍菇鸡腿就出炉啦。