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步骤 1：
带鱼事先切片，在红茶汤浸泡至少10分钟，捞出沥干水分，拍上一层生粉
步骤 2：
锅里油烧热，下入带鱼片油炸酥脆捞出
步骤 3：
另备一口锅，爆香葱姜蒜末，倒入茶汤，加入生抽，白糖，少量料酒煮开，加入煎好的带鱼烧制入味，最后出锅前加入点香菜碎和香葱末即可
如果家里没有红茶任何的茶叶都可以
蒜香烤带鱼
红烧带鱼
低油健康零难度：五香孜然烤带鱼
香香脆脆之干炸带鱼
带茄汁糖醋带鱼
红烧带鱼这样做才好吃
香烤带鱼！
糖醋带鱼
香煎带鱼
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
