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步骤 1:
排骨一根,这里有280克,斩成小块,洗净后飞水
步骤 2:
黑豆,提前一天泡好,红枣泡十分钟
步骤 3:
焯好的排骨和姜黑豆加水小火煲40分钟左右,再加入红枣煲30分钟
步骤 4:
加盐调味即可
步骤 5:
活血美肤靓汤来啦
酸甜茄汁大虾
豉汁排骨蒸芋头
黑豆松仁恰巴塔
豆豉土豆蒸排骨
红枣杂粮八宝粥
麻辣鲜香芹菜拌黄豆
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气温持续30度,做碗五彩鸡丝凉面压压惊~