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步骤 1:
做之前把排骨煮沸冷水冲洗几遍先
步骤 2:
大蒜预先掰好
步骤 3:
洗好切好的排骨,胡萝卜,西兰花
步骤 4:
起油锅七分热,把排骨大蒜放下去油煎成焦糖色
步骤 5:
放调味(盐,酱油,醋,胡椒粉,蚝油,味精少许),接着把胡萝卜也放下去加多点水大火焖煮沸腾转小火焖煮20分钟
步骤 6:
焖煮20分钟后加入西兰花盖锅3分钟
步骤 7:
最后加淀粉勾汁出锅
步骤 8:
成品出锅
做之前把排骨先用热水煮过,调味的时候加点醋这样可以去腥味哦,那个西兰花等到排骨六七分熟的时候倒下去焖,这样焖出来的西兰花脆而且入味!