迷迭香煎牛排

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迷迭香煎牛排收藏

浏览 129637 收藏 111 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 牛排 2块
  • 土豆 2个
  • 生菜 6片
  • 胡萝卜 1小段
  • 新鲜迷迭香 3根
  • 海盐 1小勺
  • 黑胡椒粉 半小勺
  • 黑胡椒碎 半小勺
  • 橄榄油 1小勺

小贴士

**牛排不要放微波炉加热解冻,就放在室温下自然解冻以免破坏肉质。不要提前腌制很长时间,基本10分钟就够了。牛排上事先抹上橄榄油,这样油会更均匀分布在肉的表面,煎的时候就不用另外加油了。

**煎锅一定要先大火加热,等烧热之后再煎牛排,不然温度不够肉内部的水分就锁不住会流失。

**我喜欢内部比较酥软的土豆,因此将土豆块先蒸至半熟,控干水分之后再煎就很容易形成外部酥脆硬挺,内部酥软细腻的土豆块啦~

亦梦亦乐Angel 2015年12月14日发布
迷迭香跟各种肉类真是百搭,能够提升肉类的香气,同时又带入了自己独特的味道。用来和牛排一起煎,牛排烹制的过程中迷迭香叶子也吸收了牛排的汤汁,同时香草本身在高温下快速收缩也产生了脆脆的口感,配合黑胡椒碎和肉一起下肚简直是种快乐的享受。除了涂抹在牛排表面的一层橄榄油以外没有另外再放油了
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