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步骤 1:
鸡胸切好洗净喂料酒、少量盐
步骤 2:
撒混合调料
步骤 3:
搁置30-60之间入味
步骤 4:
用锡纸把鸡胸包好,开口朝上,避免因加热鸡胸流出来的油脂
步骤 5:
包好的鸡胸放入烤盘,180度30分钟(每家烤箱温差不一样,自悟吧,20-30分钟不等)
步骤 6:
我家的这个烤箱是赠品不是很热,所以温差大家自己感觉
步骤 7:
停炉,开封
夏日鲜汁大蒜粉桂鱼
暖胃暖心番茄煲,低脂美味!食材丰富又特别
小龙虾蒸饺
肉松面包卷
暖身山药排骨木耳汤
杂蔬炒胚芽疙瘩
杂粮小饼
不输北京烤鸭的老北京手卷~可别吃多啦!
臻米脱糖赤豆南瓜饭
蔓越莓山药
含主又含辅的减脂餐:南瓜芋头蒸鸡腿
【蒸】黑米兔兔双色蒸蛋糕
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝