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步骤 1：
准备材料：莲子是买的去芯的，洗好，桂圆去壳，大米差不多正好是一小量杯，做的这些是三口人的量
步骤 2：
大米淘洗干净，加大约四碗清水放入电饭煲，把其它几种配料一起放入，预约起床时间就好了
步骤 3：
熬好的粥
（滋阴补阳营养早餐）元气粥
红枣桂圆乌鸡汤
桃胶木瓜牛奶
桂圆莲子乌鸡汤
板栗鸡（两人份）
红糖发糕
冬虫夏草滋补乌鸡汤
阿胶糕
端午节轻脂粽系列 | 养生粽
桂圆奇亚籽司康
火遍广东的生蚝鸡煲
冰糖燕窝
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
春味菌菇蛋花汤
轻口感巴斯克蛋糕
香葱一口酥 根本停不下来！咸香酥脆 巨好吃
蟹柳越南春卷
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欧洲橄榄百香果手撕鸡
