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步骤 1：
准备杂粮 份量按自己的喜好
步骤 2：
因为薏米较多 吸收水的米较少 所以就加了平时煮饭水的三倍即可
步骤 3：
非常香糯
步骤 4：
健康又好喝 还能减肥
用电饭煲煮的粥比普通煮法更香糯哦
豆味2「豆香玉米窝头」豆渣
五谷豆浆
一定要学做的低GI藜麦杂粮菠萝饭，超详细
杂粮糕（小米➕红豆）
减脂轻食I 虾仁鸡蛋蔬菜杂粮沙拉
五彩杂粮低脂饭团
宝宝辅食：发酵版面疙瘩
低卡杂粮韩式拌饭
中医食养版空气炸锅欧式面包
红枣杂粮八宝粥
红豆馅饼
杂粮煎饼果子
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
传统核桃酥
葱香开背白对虾
