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步骤 1:
牛扒完全解冻 牛扒锅烧热后加牛油 等到锅热到冒烟的程度 把牛扒放进去 10秒钟转另一边再10秒钟 然后再转另一边 方向与第一次放的方高相反,例如第一次是向左 这次就向右边(这样可以煎出交叉的花纹)一边5秒钟转另一边5秒钟 取出即可(不要问我10秒钟是多久,自己在心里数10个数就行了)
步骤 2:
即出等3分钟后再切开 可自配海盐 黑胡椒 黄芥辣同食
步骤 3:
就是这样简单,看切开后是粉粉的,肉汁完全锁在里面了
我这个时间是牛扒5成熟的时间 如果喜欢7成熟的在第一次转另一边的时候加到15秒再转另一边 然后第二次相反方向时同样是5秒
1牛扒一定要完完全全的解冻 与室内的温度相同才可以煎 如果解冻的时候不够的话 煎出来的牛扒会出血水的
2一定要等到锅很热冒烟的时候再放牛扒 这样很快可以锁住里面的肉汁 全程都用大火 煎的过程不要用钳子或锅铲不停的去压 这样会流失肉汁的 也会让牛扒受热不均匀
3煎好的牛扒不要马上切开 等三分钟再吃 让它的肉汁回收一下 吃的时候就更加美味了