食肉族向来都是无肉不欢,别的菜不会烧没关系,红糖烧肉是必须先学会滴。。。我喜欢的黑木耳也是必须要加滴。。。哈
女生的生理期吃这道菜最合适,红糖补血养颜,木耳补气养血,更重要的是生理期吃肉都不担心发胖,HOHO~
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步骤 1:
准备好材料调料等,黑木耳提前泡水。猪肉洗干净冷水下锅焯水,煮开后捞出,切块,用凉开水冲洗干净。
步骤 2:
油锅烧热,依次放入姜片、大蒜和八角。
步骤 3:
猪肉下锅翻炒。
步骤 4:
煸炒出油。加入黑木耳。
步骤 5:
倒入花雕酒,加盐适量。
步骤 6:
倒入热水,放入葱结,大火烧开几分钟后转小火焖煮十五分钟。
步骤 7:
加入红糖,翻炒均匀,直到肉肉都上色。
步骤 8:
撒入辣椒、葱粒,装盘~
步骤 9:
成品
步骤 10:
瘦而不柴
步骤 11:
肥而不腻
1、猪肉整块焯水再切会更好切。
2、肉冷水下锅焯,有利于逼出肉里面的血沫杂质。
3、炖肉的时候要放热水,以免肉预冷收缩不好炖烂。
4、加水最好一次加足量,中途最好不要加水,如果必须加水也要加热水。
5、调料的量仅供参考。