微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
西兰花一颗准备清洗好
步骤 2:
切根蒂部位西兰花大部分就可以散开了,没散开的再切下
步骤 3:
热水焯到9分熟
步骤 4:
捞出凉水冲洗,这样口感会更加清脆
步骤 5:
加入芥末、酱油、苹果醋搅拌。
没有苹果醋可以用米醋或者陈醋
简单做牛扒
时蔬虾圈
辅食.蔬菜面
腊肉炒西兰花
香煎和牛板腱
西兰花炒牛肉
黑椒猪排
广东-杂酱面
煎蛋牛肉面
时蔬鸡肉饼
广东-西兰花炒玉米粒
芝士蔬菜能量棒
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
西兰花炒虾仁
春笋蘑菇蚕豆炒河虾
春味菌菇蛋花汤
糖醋麻辣凉拌黄瓜菜