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冬季莲子百合汤/粥

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冬季莲子百合汤/粥收藏

浏览 186469 收藏 16 切墩(初级)

所需食材

  • 莲子、百合【温水泡半小时】 各15g
  • 瘦肉/大米 适量

冬季莲子百合汤/粥的做法步骤

  • 步骤 1:

    食材一起加适量水,大火滚开,小火1小时左右即可

一家汤品 2016年01月01日发布
功效:适合虚火失眠,能清虚火、健脾养生
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