粗粮面鱼子

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所需食材

  • 精白面粉 130克
  • 莜麦面 40克
  • 土豆 120克
  • 西红柿 140克
  • 大白菜 30克
  • 3克
  • 800毫升
  • 五香粉 2克
  • 小葱 1克
  • 菜籽油 5克

小贴士

菜品可以任意搭配,我这个的量是一家三口的。

王冬梅营养师 2016年01月03日发布
每天忙着低头赶路,对自己喜欢的美食也有疏忽的时候。偶尔的一次抬头,路旁餐馆的几个大字映入眼帘:面鱼子,一直都情有独钟的面食,无论用什么蔬菜搭配做出,在我的心里它是完美的,喜欢得不能自己,一提就有流口水的感觉。当天回家就精心烹饪,一般餐馆都是用精白面制作而成,自己在家精白面中加入莜麦面,蔬菜的搭配,做法简单,营养健康又美味,在这个冬季暖心又暖胃。
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