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步骤 1:
红三鱼去鳞去内脏,注意不要开鱼肚,以保证鱼在煎的过程在中的鱼肉不散开。用盐腌制入味鱼肉整形。
步骤 2:
热锅冷油。
步骤 3:
放入已加工处理完的红三鱼酮体,小火慢煎,两面煎制至金黄上色。
步骤 4:
最后装盘,撒上葱花,一道简便的菜肴便完成啦~
煎鱼的时候不要猛火煎,一定要小火煎到一面金黄 后再换另一面进行煎制,少翻动,这样就能保持鱼形不散。
海虾(花甲)焖鸡
清单爽口减脂的海鲜魔芋面
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来碗鲜甜可口的糖心蛋面条 挂面 汤面 海
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