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芝麻要洗干净滗干水分,然后小火炒香炒熟芝麻备用,核桃3个取核桃肉加点盐(为了补肾嘛),也碾碎颗粒状小火炒出香味和炒好的芝麻一起装保鲜袋,用擀面杖擀碎装碗里,加入熟的植物油(其实什么油随你加,只要是熟的)