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步骤 1：
1. 材料：鸡亦，蒜子切碎。 2. 鸡亦洗净充分沥干水份，两面用刀划开，把盐均匀放到鸡亦，再把蒜子碎，生抽，糖，一起放。拌好。大约腌3小时！
步骤 2：
3然后放在微波炉大约焗十二分钟。再洒上葱花再焗一分钟。最后上碟放点辣鸡酱在鸡亦上味道更好！
清爽开胃又解腻，香辣凉拌海带丝
酱汁浓郁蒜香蜂蜜黑椒炒鸡
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蒜香鸡翅
豉汁蒜香蒸排骨
香烤土豆 ｜ 比炸的还酥脆！一口气炫一盘
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