凉拌黄瓜海带丝

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

凉拌黄瓜海带丝收藏

浏览 222025 收藏 9043 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 干海带 50g
  • 黄瓜 半根
  • 剁椒酱 1汤匙
  • 香醋 1.5汤匙
  • 生抽 1.5汤匙
  • 香油 1汤匙
  • 1汤匙
  • 少 许
  • 1 瓣

小贴士

煮海带时往水里加入一小勺醋能够去除腥味,还能让海带更快煮熟。

平淡一生yan 2016年01月18日发布
凉拌海带丝是日常生活上十分常见的一种凉拌菜, 制作简单,口感咸鲜微辣, 海带里含有丰富的碘,可增强机体免疫力,治疗甲状腺低下,利尿消肿,减少放射性疾病, 海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心脏病、糖尿病、高血压也有一定的防治作用。
热门菜谱