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步骤 1:
三种材料称量准备好
步骤 2:
所有材料放破壁机桶中,我浸泡半小时
步骤 3:
泡一下营养更易析出
步骤 4:
开启营养糊键,机器快速飞转破壁,卡嚓嚓,
步骤 5:
因为破壁机没有加热功能,所以破壁之后要放奶锅中进行煮熟,加入自已喜爱的咸或甜味
步骤 6:
金黄色的露明亮如镜,虽然浓稠却非常细腻
步骤 7:
顺滑又好喝
步骤 8:
关键是宝宝不会抗拒对粗粮的粗,破壁机打得细滑宝宝会喜欢这种口感
步骤 9:
粗粮的B族维生素,纤维素都是人体必须要摄取的
步骤 10:
杞子清肝明目又益智,这样料理完全将杞子营养析出。
根据喜好放糖或盐,不放也是可以的。