这几天不管南方还是北立都在与"世纪寒潮"做斗争，正所谓天寒地冻啊！
今天与大家介绍两款 非常便宜又滋补的糖水 都是以银耳为主（因为泡一个银耳一次煲不完 就煲了两次，嘻嘻）银耳的功效真的是太多太多了，还被称为“平民燕窝”
煲好的糖水 每喝一口都感觉浓浓的胶原蛋白在注入你的皮肤里。爱美之人 你懂的........
没有丑女人 只有懒女人 关爱自己 让自己美美滴优雅滴美下去吧~~
“80后的私家厨房”开共众平台啦，有兴趣的朋友可关注我 手把手教你做简单美味的家常小菜。
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
美容养颜的银耳糖水收藏
浏览 105736
收藏 9
时间 30-60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 银耳 适量
- 紫薯 1个
- 木瓜 1个
- 冰糖
美容养颜的银耳糖水的做法步骤
-
步骤 1：
紫薯去皮切块 银耳泡发 沙锅放水水开后 先煲银耳40分钟 感觉银耳出胶质后 加入紫薯 与冰糖 煲20分钟 就可以了。
-
步骤 2：
成品图
-
步骤 3：
木瓜 泡发银耳 黄糖（或冰糖） 木瓜去皮去籽切小块 煲里加水 木瓜与银耳 黄片糖 一同放进去 煲1.30分钟 就可以。
-
步骤 4：
成品图
小贴士
银耳选的时候不要太小朵 更不要太白的 买的时候闻一下，没有呛鼻气味就可以了。
泡发的时候用凉水就可以，银耳很快泡发的，一个小时就可以了 做糖水的时候撕小块一点 这样容易出胶质。这两款糖水的具体时间都要看银耳最后出胶质的状态。紫薯糖水的紫薯一定要后放 太早放会煲溶的，就不好吃了
我是用电炖锅，中午炖上不用管它 到晚上取出来吃就可以了。
