微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
首先将肉切丝,秋葵,太椒切小段,胡萝卜切块,鸡蛋打散,葱花备。
步骤 2:
将打散的鸡蛋放入油锅中煎好备用,锅中放油,将葱花爆香肉丝放入锅中翻炒,放入调料,酱油、蚝油、十三香,放入胡萝卜(不喜欢吃脆的胡萝卜可以炒一会再放秋葵),秋葵,盐继续翻炒,放少许白糖提味,待快出锅时放入煎好的鸡蛋翻炒几下出锅即可。
秋葵不要炒太久,胡萝卜不要切太大块,肉丝一定要多炒一会再放调料,喜欢别的口味可以自行更改调料。
荤素搭配【秋葵肥牛卷】又香又甜超下饭!
夏日轻食五彩色拉
简单快手午餐肉煎杂蔬
蒜泥秋葵
秋葵豆腐汤—低卡饱腹,减脂期必备
水煮鲜虾超级碗 减肥神器
秋葵鸡蛋羹
秋葵
减脂餐~凉拌木耳秋葵❗️爽脆可口还美味
秋葵炒腊肉
凉拌秋葵-春日幸福味道
营养丰富的秋葵煎蛋
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
香拌牛肉
港式咖喱牛腩