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步骤 1:
把鸡腿去骨后用刀背敲松,对切
步骤 2:
放入料酒、姜片、奥尔良烤翅粉
步骤 3:
充分拌匀放入冰箱冷藏一夜
步骤 4:
两面裹上面包糠
步骤 5:
放入空气炸锅,表面稍刷点油
步骤 6:
180度炸10分钟,翻面再炸5分钟
步骤 7:
准备面包、西红柿、生菜叶
步骤 8:
面包对切,西红柿切片,放入烤好的鸡腿肉,挤上沙拉酱就行啦。
步骤 9:
美味营养
鸡肉充分揉匀后放入冰箱冷藏一夜更入味
青椒木耳炒鸡蛋,鲜香浓郁~
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