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步骤 1:
玉米洗净剥成粒
步骤 2:
和水煮8分钟,水会剩下一点
步骤 3:
一起搅拌成浆,用筛过滤,用勺子搅拌下压,汁会流的更快
步骤 4:
加入安佳纯牛奶,这时可以加糖搅拌均匀,不吃糖的就不用加,一样顺滑好喝
步骤 5:
倒入杯中
步骤 6:
开喝吧
步骤 7:
配面包,馒头都营养美味
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