凉拌金针木耳

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凉拌金针木耳收藏

浏览 27576 收藏 21 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 金针菇 一把
  • 黑木耳 少许
  • 胡萝卜 一小段
  • 香菜 一颗
  • 山茶油 大半调羹
  • 香油 半调羹
  • 香醋 半调羹
  • 生抽 一调羹
  • 少许
紫夜风 2016年01月21日发布
食用油是人们日常生活中每天都会接触的生活必需品,与人体健康息息相关。山茶油,取自油茶树的种籽,茶油中不含芥酸,胆固醇、黄曲霉素和其它添加剂。山茶油所含的不饱和脂肪酸,人体易吸收,而且山茶油含有特有的四大茶树精华,包括茶多酚、茶酚胺、茶皂甙、植物角鲨烯,有很强的抗氧化作用,延缓衰老。历史上,茶油曾经是“皇封御膳”用油,健康,从油开始,过年了,为家人买瓶好油。
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