抹茶红豆松饼pancake--【无油】低卡第二弹的做法步骤

• 步骤 1：

  红豆提前煮软。

• 步骤 2：

  打碎成泥。

• 步骤 3：

  准备材料-松饼粉、鸡蛋、抹茶粉。（我用的是直接调和好的pancake粉，如果买不到，面粉+少许盐+少许砂糖 get！）

• 步骤 4：

  以上三样加水，搅拌成面糊。

• 步骤 5：

  平底锅烧热【不用倒油】，舀入一勺面糊。看到面糊表面出现好多泡泡的时候，30秒后翻面

• 步骤 6：

  另一面加热1分钟左右，铲出！一个就搞定啦

• 步骤 7：

  两块松饼间夹入红豆泥

• 步骤 8：

  最后搭配水果君。OK！无论早餐还是下午茶都是极好嗒