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步骤 1:
青鱼块选鱼身中段。去皮去刺洗净,表面擦干水分。
步骤 2:
将去除鱼刺鱼皮的鱼肉用刀背剁成鱼泥,尽量细腻一些。
步骤 3:
葱、姜片切成细末。
步骤 4:
将葱姜末倒入鱼泥中,并撒适量的盐和白胡椒粉,倒入适量料酒。用筷子将鱼泥搅拌均匀。
步骤 5:
分2-3次倒入蛋清,搅拌均匀之后再倒入下一次。
步骤 6:
先用筷子搅拌,让所有调料和鱼泥充分混合。
步骤 7:
然后快速用力地顺着一个方向搅拌,搅拌约5分钟之后,鱼泥将蛋清充分吸收并产生一些细小的气泡,有很粘性和韧性,就表示鱼泥搅拌好了。
步骤 8:
锅内加水烧开,然后用手抓起适量的鱼泥,在拇指和食指间的虎口处挤出大小合适的鱼丸,放入水中煮。
步骤 9:
煮约2-3分钟,至表面发白,鱼丸一个个浮起就表示好了。
步骤 10:
可以将鱼丸捞起晾凉,放入保鲜罐中放冰箱密封保存,如果不立即吃掉的话,也可以放入冰箱冷冻起来,可以保存几个月,待要用的时候提前拿出来室温解冻。
步骤 11:
可以煮汤,或放入火锅内都是极其鲜美滴~
步骤 12:
成品图
步骤 13:
成品图
步骤 14:
成品图
步骤 15:
成品图
**做鱼丸除了青鱼也可以用草鱼或者其他的鱼肉,用肉质肥厚一点、刺少一点的鱼比较合适。
**加入蛋清搅拌的过程很关键,一定要耐心一点,蛋清和鱼肉充分混合之后鱼肉是非常有韧性的,不像一开始那样软塌塌的。这样做出来的鱼丸口感比较有弹性,比较细腻。
**鱼丸用来做汤或者蒸着吃都很好吃,如果冷冻的话,吃之前记得提前拿出来放在室温下解冻。