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步骤 1:
带鱼洗净后切成块,加入白酒盐和姜块涂抹均匀后腌制一会,将腌制好的带鱼块表面涂抹薄薄一层生粉,烧热锅加热油,将裹面粉的鱼块连同姜片一起下锅,将带鱼表面煎至金黄盛出来,留点底油加入蒜末煸炒出香后放入番茄酱一起翻炒,在入适量的水煮开放入煎好的鱼块,加入适量的盐和糖调味,加上盖煮三分钟左右大火收汤摆盘就可以吃了。
蒜香烤带鱼
红烧带鱼
低油健康零难度:五香孜然烤带鱼
香香脆脆之干炸带鱼
带茄汁糖醋带鱼
红烧带鱼这样做才好吃
香烤带鱼!
糖醋带鱼
香煎带鱼
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
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