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水果穆兹利收藏
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时间 30-45分钟 配菜(中级)
所需食材
- 燕麦片 1/2杯
- 葡萄干 70克
- 脱脂牛奶 240毫升
- 苹果 1个
- 柠檬汁 2茶匙
- 碎榛子 2汤匙
- 南瓜籽 1汤匙
- 芝麻 1汤匙
- 草莓 112克
- 原味低脂优格（酸奶酪） 4汤匙
- 蜂蜜 4茶匙
水果穆兹利的做法步骤
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步骤 1：
燕麦片、葡萄干和牛奶拌匀，盖好，放进冰箱，浸泡一晚。
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步骤 2：
第二天，将苹果去芯搅碎，加入柠檬汁拌匀，以免果肉变成棕褐色。
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步骤 3：
把榛子、南瓜籽和芝麻拌进燕麦中，再放入苹果和草莓。
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步骤 4：
把穆兹利分成4碗，每碗加上1汤匙优格和1茶匙蜂蜜。
