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步骤 1:
准备好各个食材【莲子,百合也可以选择新鲜的】
步骤 2:
将各个食材跑发好后,用手将银耳撕成一小朵一小朵
步骤 3:
将准备好的泡发食材放进美的压力锅【没有压力锅用砂锅也好,只是要炖久一点】
步骤 4:
成品图~
体寒的盆友不要吃太多哟~
薏米木棉祛湿汤
绿豆冰糕
(滋阴补阳营养早餐)元气粥
美颜圣品银耳羹
桂圆莲子乌鸡汤
汤粉
银耳莲子红枣皂角桃胶羹
营养粥
红枣莲子银耳汤
益气补脾祛湿泥鳅清保凉汤
银耳雪梨汤
山药茯苓杏仁露
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
地中海黑松露酱风味鳕鱼
麻辣馄饨
开放式蟹柳滑蛋三明治
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溜豆腐