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步骤 1:
改刀葱姜蒜醋腌至15分钟,腌制好后抹上油,放入预热好的烤箱200度烤10分钟。
步骤 2:
准备好爱吃的菜 木耳不要放 烤了不行
步骤 3:
烹汁儿:热油放入葱蒜辣酱,加入蒜蓉辣酱、多味辣酱- 只好汁儿。
步骤 4:
把鱼拿出来摆好,把汁儿浇上~ 用锡纸垫底 别盖上要不不爱熟- 放入烤箱230度烤40分钟!根据各家烤箱温度掌握
步骤 5:
出炉~
低脂夏日凉菜-凉拌鱿鱼
蒜香锡纸排骨
蒜香辣椒酱
蒜香茄子
圆白菜炒粉丝
蒜香烤吐司
下饭蒜香煎豆腐
蒜烤马铃薯
蒜香烤鸡翅&好吃到舔手指❕
蒜香吐司条,一盘不够吃
蒜香青口贝
蒜蓉粉丝蒸双色扇贝
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
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