微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
猪手剁块洗净,冷水入锅煮开去沫
步骤 2:
眉豆和花生挑捡好,坏的要捡出来
步骤 3:
眉豆提前泡
步骤 4:
花生稍微泡洗干净
步骤 5:
全部料放入砂煲中
步骤 6:
加水,水滚转小火煲80分钟
步骤 7:
加盐调味即可
步骤 8:
每日靓汤来了
猪手,排骨煲汤时间控制在1-2个小时,超过时间会出现很高的嘌呤,嘌呤物质会使人身体尿酸在血液中沉积,也容易使人发胖。
冰镇酸梅汤
史多伦
夏季解暑饮品,古法酸梅汤,在家做超简单
懒人快速版潘娜托尼配方
卤素鸡
冬日暖食~鱼头萝卜汤
花生焖猪蹄
温胃养胃的陈皮红枣奶茶
蒸钳鱼
家常菜
香橙费南雪
水煮牛肉少油辣健康版
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
传统核桃酥
葱香开背白对虾