微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备食材,姜丝,蒜末,葱末,生抽1勺,料酒1勺
步骤 2:
把姜丝,蒜末,葱末,生抽,料酒,糖,盐,放在料理碗中入味
步骤 3:
锅中加油,放入筷子有小泡昌出,放入鱼块,整齐的码放入煎锅,小火煎5分钟,翻面在煎3分
步骤 4:
把小料放入炒锅中,再加黑胡椒粉
步骤 5:
把煎好的鱼放入,小火半分钟入味翻面,再半分钟出锅
无辣不欢的水煮龙利鱼~
水煮鱼
酸汤龙利鱼柳
又是一道减脂餐清蒸龙利鱼
水煮龙利鱼
金针蒸龙利鱼
蕃茄龙利鱼
香辣鱼片
暖胃暖心番茄煲,低脂美味!食材丰富又特别
蒜蓉金针菇蒸龙利鱼
泰式酸辣龙利鱼
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
蓝莓贝果
百山祖黑松露意面