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极速营养早餐收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 鸡蛋 2颗
- 秋葵 1只
- 酱油 几滴
- 香油 几滴
- 盐 适量
极速营养早餐的做法步骤
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步骤 1：
鸡蛋打散加温水搅匀， 鸡蛋和温水比例为1:1.5， 秋葵切片放进蛋液搅匀， 放适量食盐搅匀， 放蛋液的容器加盖子，放入微波炉， 我家微波炉有蛋羹选项，大概是2分45秒，每家微波炉脾气不一样，摸索一下 然后就可以洗漱收拾去了 收拾好拿出鸡蛋羹淋上少许酱油，滴几滴香油准备开动吧
鸡蛋羹是特别好的早餐之选，几乎不耽误时间，时间充裕点可以加个烤面包片煎个火腿培根之类的，有干的有湿的，时间紧张可以随手切点什么菜，虾仁，虾皮都可以一起蒸，一分钟打个蛋丢微波炉里，该洗漱洗漱，该收拾收拾，然后拿出来鸡蛋羹，几滴鲜酱油，几滴香油，再没有比这惬意的了。营养丰富，口感好，可以变无数种花样，又没有食材限制，只要有鸡蛋一切搞定，简直是每天吃都不会腻的营养早餐了
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