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步骤 1：
干蚕豆泡发出牙儿，即可直接同调料下锅煮10多分钟即可绵软，盖盖闷着入味。
步骤 2：
出锅了。
蚕豆低脂多纤维多蛋白。
素食肉味：三色杏鲍菇
家庭版美味茶叶蛋
简单美味台式卤肉饭
凉拌五香花生豆
粉蒸牛肉，一锅搞定！有荤有素
芹菜根别扔！炸出香脆小零食，绝绝子～
5香脆花生
空气炸锅烤豆腐
家庭版油饼
底部焦脆，虾肉很Q弹，咬一口都是汁水呀！
五香素肠
卤鸭掌，好吃有嚼劲
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
蟹柳越南春卷
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅
美食美刻之黄油烤年糕
南瓜小餐包
